Muitas são as maneiras de desenvolver o nosso diálogo com o Senhor.
A meditação coloca em ação a emoção, o pensamento, a imaginação e o desejo do ser humano. É realizada a partir de um tema, texto do Evangelho, algum aspecto da vida de um santo, imagens sacras, frases, poemas, músicas... com a intencionalidade de contribuir na apropriação do tema meditado e confrontá-lo com a realidade. Tal como nos preparamos para uma viagem a meditação requer que nos organizemos para realizá-la. Isso requer, primeiramente, escolher um tema, um assunto que ajude no discernimento acerca de uma situação de vida que esteja vivendo e eleger um lugar adequado, que propicie estar em silêncio e que possa permanecer um tempo sem interrupções. Assim, após a escolha do tema a meditar e do ambiente, também a pessoa que medita precisa proporcionar a si um tempo. Preparar-se considerando o tempo para a oração. Além destes aspectos é importante:
Estar atento à respiração, respirando lentamente, suavemente. O ar é alimento para a nossa vida humana.
Tomar consciência de que está na presença de Deus. Fazer o sinal da cruz valorizando este sinal de comunhão com Deus.
Pedir a Deus a luz para que todos os seus desejos, pensamentos e sentimentos estejam voltados para o louvor e serviço à vida.
Pedir a graça que verdadeiramente deseja receber de Deus.
Ler o texto escolhido, devagar, saboreando cada palavra, cada frase ou ideia que mais toca, que chama sua atenção.
Reconhecer que Deus é o verdadeiro amigo que acolhe o seu sentir. Fale, escute, peça, louve, pergunte, silencie, valorizando os sentimentos experimentados neste momento de meditação.
Se estiver usando uma imagem, observe todos os detalhes. A imagem é um texto que também tem uma mensagem.
Relembre momentos marcantes de seu encontro com Deus.
Registre o que foi mais importante neste momento de oração, palavras, frases e imagens.
Avalie os pensamentos predominantes.
Durante este tempo houve sentimentos de consolação ou desolação? Como se sentiu diante deles?
Os métodos de meditação são vários. Mas lembre-se: o método é um guia e o que vale na oração é realizar o caminho em união com Jesus Cristo, buscando participar de seu Mistério.
A meditação é um itinerário que contempla a vida espiritual do catequista, a vida da comunidade e a prática catequética. Ajuda, portanto, o catequista a valorizar as realidades à luz da fé e guiar sua vida por ela.
Que tal fazer uma parada na leitura e realizar a experiência da meditação?
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